セール

この記事は前回の記事の続きになります。セール時の声だしで喉が潰れないようにするためのケア方法について紹介していきましょう！

・加湿器で徹底的にケアする

セール時気になると、店舗に加湿器をセッティングしています。店内が加湿されているとスタッフの喉も少しは潤うので、喉を痛めるリスクが減るからです。ただ、衣類を扱うアパレルショップでは、商品の近くに加湿器をセットすることはできません。商品が濡れてしまったら売り物にならなくなってしまいますらね。レジ横や店の控え室などに置いています。

それに、加湿器をセットするメリットはもうひとつあって、スタッフ達の健康管理にも役立っているかと。かきいれ時であるセール時期に風邪を引かれてしまうと、店側としても損ですからね。風邪予防も兼ねて喉のケアのために加湿器をセットするのはオススメですよ。（アパレルショップ店長・29歳）

この記事は前回の記事の続きになります。セール時の声だしで喉が潰れないようにするためのケア方法について紹介していきましょう！

・うがい薬を使用する

セールの時期になると、私は必ずうがい薬を持ち歩くようにしています。帰宅後はもちろんのこと、休憩時間にもこまめにうがいをするようにしているんです。うがいをすることで喉を痛めることを未然に防ぐことができますし、風邪予防にもなりますからね。結構効果がありますよ。

うがい薬を使いはじめてから、実際に声が掠れないようになった気がします。うがい薬は数百円で購入できるので、ぜひ実践してみてほしいです。（アパレルショップ店員・31歳）

・のど飴をなめる

定番かもしれませんが、私はのど飴をなめるようにしていますよ。もちろん店頭に立って声だしをする際は控えていますが、声だし後や休憩中はのど飴で喉を休めています。特にメントールが配合されたのど飴は喉の辺りが透き通って良い感じですね。簡単だけど高い効果が期待できるので、ぜひほかの店員さん達にも試してほしいです。（アパレルショップ店員・23歳）

セールの時期になると、店頭での声だしに力をいれるアパレルショップが非常に多いです。そんな時「声を出しすぎて翌日喉を痛めてしまった」なんて経験をしたことがあるアパレル店員さんも少なくはありません。

今回は現役のアパレルショップ店員さんにセール時に喉を痛めないためのケア方法について効いてみました。

・声だしの際は喉ではなくお腹に力をいれて発生するようにする

ケア方法とはまた異なるかもしれませんが…喉から声を出そうとすると、声がカラガラになってしまったり掠れたりするので、私はお腹から声を出すように意識して声だしをおこなっています。

お腹から声を出すように意識をすると、喉への負担を軽くすることができるんですよ。普通に声だしをしていると、半日で喉が潰れてしまうのですが、お腹からを意識すると数日は声を潰さずに声だしすることができるのでおすすめです。

お腹からを声だしをする方法としては、お腹に力をいれることを意識して発生する、といった感じですね。慣れてくると意識しなくてもできるようになってくるので、覚えておいても損はないでしょう。（アパレルショップ店員・33歳）